guud

Posted: November 20, 2010 in Träning

Fick till det bästa långintervall passet hittills denna höst/vinter!! Fick sällskap av Olle, Urhbom och Daniel Woldu på 1000m intervallerna. Vi hjälptes åt att dra och jag hängde med bra första 3 intervallerna som gick runt 2.55-2.56. Olle och Urhbom drog sen iväg och la sina på 2.50 låga så jag höll samma jämna fart och gick i mål strax bakom dom på dom 2 sista. 5×1000 blev det för mig alltså.

Liten filmsnutt på tusingarna:

Leave a comment