Kommer att göra enskilda inlägg för varje dag, och inkludera träningen. Blir det för mycket i längden ändrar jag på det men kör på det konceptet till o börja med. Kommer nog hitta en mall för hur jag ska skriva ner träningen med tiden också.
Dagens avklarade träning:
Förmiddag – 28min morgonjogg.
Eftermiddag – 3×200 1×300
200ingarna som jag egentligen ville lägga på runt 24 låga hamnade på 25½ haha. Benen måste speedas upp efter 3 veckor vila. Aja bra genomkörare annars! 800m in and outs oxo + lite medecin boll innan vi avslutade
Resan mot nya Mästerskap 
Tja kissie! allt bra?
Till saken! hoppas du blir super duper bra och varje gång ja sätter på tv4 sport ska du vara med 😛 själv har jag lägenhet nu, det betyder… aa du vet :P!
take care Valdo!